十大运动名牌

　　十大运动名牌/十大体育运动品牌榜中榜1耐克Nike(世界品牌,开始于1972年美国)2阿迪达斯Adidas(世界品牌,开始于1948年德国)3锐步Reebok(世界品牌,开始于1895年英国)4匡威Converse(世界品牌,开始于1908年美国)5纽巴伦new—banlence(世界品牌,开始于1906年美国)6美津浓MIZUNO(世界领先的运动品牌之一,日本品牌)7彪马Puma(世界品牌,开始于1948年德国)8茵宝UMBRO(世界品牌,开始于1924年英国)9迪亚多纳DIADORA(意大利国际运动品牌,开始于1948年)10李宁Lining(世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)中国十大运动服品牌榜中榜1李宁Lining运动服(世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)2安踏Anta运动服(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)3耐克Nike运动服(世界品牌,开始于1972年美国)4阿迪达斯Adidas运动服(世界品牌,开始于1948年德国)5背靠背运动服Kappa(世界品牌,开始于意大利)6乔丹Jordan运动服(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)7彪马Puma运动服(世界品牌,开始于1948年德国)8361度运动服(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)9锐步Reebok运动服(世界品牌,开始于1895年英国)10双星Doublestar运动服(中国驰名商标,中国名牌)十大运动鞋品牌榜中榜/名牌运动鞋1耐克Nike运动鞋(世界品牌,开始于1972年美国)2阿迪达斯Adidas运动鞋(世界品牌,开始于1948年德国)3匡威Converse运动鞋(世界品牌,开始于1908年美国)4锐步Reebok运动鞋(世界品牌,开始于1895年英国)5李宁Lining运动鞋(世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)6匹克运动鞋(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)7361度运动鞋(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)8安踏Anta运动鞋(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)9乔丹Jordan运动鞋(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)10特步XTEP运动鞋(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)十大旱冰鞋(溜冰鞋)品牌榜中榜1金马溜冰鞋(亚洲知名品牌,厦门金马溜冰鞋有限公司)2美洲狮旱冰鞋(中国高知名度品牌,广州美洲狮溜冰鞋厂)3米高MICRO旱冰鞋(世界品牌,中山米高体育用品有限公司中国总代理)4K2-E3极速旱冰鞋(高知名度旱冰鞋品牌,韩国品牌)5飓风溜冰鞋(中山市创利运动器材有限公司)6特酷旱冰鞋(顺德市特酷体育用品有限公司)7XF雄风旱冰鞋(香港宏达实业发展有限公司)8劲道溜冰鞋(东莞市劲道体育用品有限公司)9奥得赛旱冰鞋(美国品牌,上海滨新商贸有限公司)10天鹅旱冰鞋(宁波天鹅体育用品制造有限公司)知名旱冰鞋(溜冰鞋)品牌在中国销售的更多知名溜冰鞋品牌：祖迪斯溜冰鞋，翔天旱冰鞋，索罗门溜冰鞋，金诺利，力星溜冰鞋十大餐饮品牌榜中榜/中国十大餐饮企业1肯德基(全球快餐连锁品牌)中国百胜餐饮集团2麦当劳(全球快餐连锁品牌)麦当劳（中国）有限公司3小肥羊(中国餐饮连锁品牌)内蒙古小肥羊餐饮连锁有限公司4德克士(全球快餐连锁品牌)天津德克士食品开发有限公司5全聚德(中国驰名商标)中国全聚德（集团）股份有限公司6小尾羊(中国餐饮连锁品牌)内蒙古小尾羊餐饮连锁有限公司7吉野家(全球快餐连锁品牌)北京吉野家快餐有限公司8狗不理(中国驰名商标)狗不理快餐有限公司9谭鱼头(首家餐饮上市公司)成都谭鱼头投资股份有限公司10海港(中国餐饮连锁品牌)海港饮食管理集团商务部公示2006年度“中国十大餐饮品牌企业”1中国全聚德(集团)股份有限公司2广州酒家企业集团有限公司3上海杏花楼(集团)有限公司4西安饮食服务(集团)股份有限公司5天津狗不理集团有限公司6成都谭鱼头投资股份有限公司7杭州饮食服务集团有限公司杭州知味观8山西太原江南餐饮集团有限公司9惠企业发展有限公司10武汉市亢龙太子酒轩有限责任公司许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你！1、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家WesleyDelbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“2、切碎你的食物不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人 员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒 适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹 兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri 如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨 房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减， 这可怎么办呢？来看看小编推荐的10 个最佳的瘦腰运动吧！总 有适合你的一种，？赶紧动起来吧！ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按 摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向 上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大 腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30 秒，然后收回。相反方 向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进 行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌 肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下 方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧， 脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面 垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内， 增加扭转。快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双 手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是 自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在 椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大 腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上澳门威尼斯人官网，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向 靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换 另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿 慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢 抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于 ，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注 意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上 做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、 大腿、、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右 腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时 再放下腿；之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15 个 算一组。